BABSKIE.PL

petarda · Dołączył: 17 Lut 2007 Posty: 130

Czy juz pomyslalyscie o wiosnie i o swoich sylwetkach? Ja juz zaczelam wiosenne porzadki ,wlalnie zaczelam intensywne odchudzanie polaczone z wysilkiem na silowni ,myslicie, ze zdaze pozbyc sie zimowego tluszczu przed nadejsciem letnich upalów :?:

Obym tylko nie nabawila sie jakiejs anoreksji ,albo innego swinstwa :lol:

Ancik88 · Wiek: 20 Dołączyła: 16 Lut 2007 Posty: 4 Skąd: L?dziny

yhy..a no z odchudzaniem nalezy bardzo uwazac...wiem cos na ten tamat :cry:

.....myse ze ruch daje bardzo duzy efekt nio i oczywiscie ograniczyc jedzenie(tylko bez przesady)...i nie jesc na noc...po jakims czasie efekty bede widoczne do wiosny jeszcze jest troche czasu :D

mama_liwii · Wiek: 26 Dołączyła: 08 Mar 2007 Posty: 1

a może jakiś wątek odchudzania ja chętnie się dołączę ostatnio skakanka po 700 podskoków dziennie :-)

petarda · Dołączył: 17 Lut 2007 Posty: 130

I dobrze tak trzymaj :mrgreen:

czy widzisz już efekty ?

petarda · Dołączył: 17 Lut 2007 Posty: 130

No i przez to świąteczne wiekie żarcie odchudzanie szlag trafił , tyle wyrzeczeń na daremno,ale nic to zaczynam od początku, grunt to się nie poddawać

Monika_B · Dołączył: 07 Lut 2007 Posty: 39

A ja ostatnio slyszalam ze wszystkie diety przynosza wiecej szkod niz korzysci dla organizmu. A poza tym nawet jezeli uda sie cos schudnac to po jakims czasie znowu wracamy do 'starej' wagi a nawet przybieramy wiecej.

Jedynym wyjsciem jest chyba gruntowna zmiana stylu zycia. Wiecej ruchu, zmiana nawyków. ale do tego trzeba chyba naprawde silnej woli

petarda · Dołączył: 17 Lut 2007 Posty: 130

Nie stosuję jakiejś specjalnej diety , poprostu staram się mniej jeśc , ale w święta podobno obżarstwo nie jest grzechem :-D